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睡眠時間を十分とる

歯ぎしりには、上向きに寝た状態での
十分な睡眠時間７時間以上をとる必要があります。

就寝前にも心を落ち着かせるアロマを使ったり
体操したりすることによって安眠が得られます。

[ いびき防止対策いびき解消法 ]

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どうせ寝るなら、とことん熟睡！快眠できる128の法則
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お客様の声

※薬事法に沿ったお声を掲載しています（効果、効能は掲載できないため）

ねむりサポート研究会様ブレスピースを早速送っていただき有難う御座いました。人からブレスピースの話しを聞き、東急ハンズに買いに行かなければ！とは思うもののなかなか行けずでしたので、助かりました。私の娘が4歳の時に睡眠時無呼吸症候群で手術をさせたときにドクターから「睡眠の質」の大切さを聞き、家族にも話し伝えました。主人と父の寝息が気になっていて今夜・明日から装着して寝てもらいます。これで、質の良い睡眠をしてもらえたら・・・と思います。有難う御座いました。大阪府大阪市　　Ｎ様

いびき防止、歯ぎしり防止(はぎしり防止)、睡眠時無呼吸症候群、睡眠障害、不眠症を防止、いびきのメカニズムに則した「ブレスピース」！鼾(イビキ)歯軋りを予防し快眠＝健康になりましょう！

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