腹痛
ストレスからくる腹痛や下痢など、
お腹まわりは心の影響を受けやすいデリケートゾーン。
胃腸のバランスを整えるにもアロマを使ってみましょう。
治すことはできませんが、
アロマで症状を軽くしましょう。
腹痛におすすめのアロマオイル
「カモミール」
カモミールはキク科の植物から抽出され、青色の成分アズレンが
炎症やアレルギーを抑える働きを持っています。
カモミールの特徴
カモミールにはカモミール・ジャーマンとカモミールローマンがあり、
リラックスさせてくれるフルーティーな青リンゴの香りの中に、少しスパイシーな趣があります。
「ラベンダー」
ラベンダーはシソ科の植物から抽出され、
皮膚の炎症などを抑える働きを持っています。
ラベンダーは、アトピー性皮膚炎のかゆみをやわらげるためにもよく使われます。
ラベンダーの特徴は、
澄み渡る大地を想像させる懐の大きな広がりを感じさせる香りがして、
日々のストレスや悩みをゆったりと包み込んでくれそうなやさしい雰囲気。
毎日のバスタイムにも手作りコスメにもピッタリです。
症状別アロマ法
「温湿布アロマ法」
下腹部や背中、腰など気持ちのいいところに
温湿布を当てればOK。