怒りっぽい
すぐカッとなってしまう、
怒りが中々おさまらない…など、
怒りっぽくなるときありますよね。
クールダウンして、上手にコントールしましょう。
怒りっぽいときに効果のあるオイルは…
【ラベンダー、ベルガモット、カモミール、ベチパーなど】
アロマ法としては
芳香浴が◎。高ぶった気分を静めましょう。
アロマスプレーで、
空気ごと爽やかにするのがオススメです。
外出するときに
オイルを垂らしたハンカチを持てば
ちょっとしたムカムカを抑えられます。
すぐカッとなってしまう、
怒りが中々おさまらない…など、
怒りっぽくなるときありますよね。
クールダウンして、上手にコントールしましょう。
怒りっぽいときに効果のあるオイルは…
【ラベンダー、ベルガモット、カモミール、ベチパーなど】
アロマ法としては
芳香浴が◎。高ぶった気分を静めましょう。
アロマスプレーで、
空気ごと爽やかにするのがオススメです。
外出するときに
オイルを垂らしたハンカチを持てば
ちょっとしたムカムカを抑えられます。