吐き気
風邪やストレス、二日酔い…
さまざまな理由で起こる吐き気。
少しでもやわらげ、楽になりたいもの。
吐き気に効果のあるオイルは…
【ペパーミント、ローズマリー、レモン、マンダリンなど】
アロマ法としては
洗面器を使った芳香浴。
ゆっくりと呼吸をして、ムカつきを静めます。
外出するときは、
ハンカチにオイルを染み込ませるのも◎。
具合が悪くなりそうなときに、
香りをかいで、深呼吸しましょう。
風邪やストレス、二日酔い…
さまざまな理由で起こる吐き気。
少しでもやわらげ、楽になりたいもの。
吐き気に効果のあるオイルは…
【ペパーミント、ローズマリー、レモン、マンダリンなど】
アロマ法としては
洗面器を使った芳香浴。
ゆっくりと呼吸をして、ムカつきを静めます。
外出するときは、
ハンカチにオイルを染み込ませるのも◎。
具合が悪くなりそうなときに、
香りをかいで、深呼吸しましょう。