頭痛
ズキズキと頭が痛いときは、
何もする気になれませんよね。
薬を飲む前に、アロマでやわらげましょう。
頭痛に効果のあるオイルは…
【ペパーミント、ラベンダー、カモミール、ユーカリなど】
アロマ法としては…
洗面器を使ったカンタンスチームの芳香浴。
あたたかい湯気と香りを深く吸い込んで、
ゆっくりと呼吸をしてみてください。
また、アロマ・冷湿布もオススメ。
おでこや首のつけ根など
気持ちのいいところに当てます。
ズキズキと頭が痛いときは、
何もする気になれませんよね。
薬を飲む前に、アロマでやわらげましょう。
頭痛に効果のあるオイルは…
【ペパーミント、ラベンダー、カモミール、ユーカリなど】
アロマ法としては…
洗面器を使ったカンタンスチームの芳香浴。
あたたかい湯気と香りを深く吸い込んで、
ゆっくりと呼吸をしてみてください。
また、アロマ・冷湿布もオススメ。
おでこや首のつけ根など
気持ちのいいところに当てます。